co brać

hmm bardoz ciekawy ten bulk ... ale kurcze on na długo nie starczy jak liczłem :>. 1200 g i jak bym brał nawet 2 razy dzienie po te 50 g (najmniejsza dawka według SDF) to by starczyło na 12-14 dni ... Moze dodatkowo białko brac to co zamówilem jakas 65 jakies tam przyzwoitej firmy.. ? i jakos porozdzielac ? sam jzu nie wiem 0_O

nie, jedz jak najmniej tluszczy nasyconych. Jezeli ktos Ci mowi ze masz dodac kalorie jakies to najlatwiej jest je brac z tluszczy ale to nie o to chodzi. Znajduj kalorie w ww zlozonych. Ale to ilosc co masz w swojej diecie nie jest zla wg mnie da ci dobre efekty. Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2004-07-27 19:46:34

wedloog mnie najwazniejsze zwieksz ilosc bialka w diecie, za malo go masz. co do bialka to wybierz tansze, rooznicy nie ma. Chociarz ja radze wziac SP 80 ze wzgledu na uzupelnianie sie aminogramu dwooch bialek. Dareckyy BV to nie jest wskaznik dla ludzi, nie powinno sie go brac pod uwage ! nie ma zadnej rooznicy

jesli schudles to pewnie masz zbyt mala liczbe ww w diecie, dostarczasz pewnie mniej wegli niz organizm potrzebuje, stad spadek na wadze, wez sie lepiej za dietke, bo naprawde w takim stadium treningu (2 miechy) nie ma co sie brac za kox, lepiej jechac na sucho, z odpowiednia dieta i suplami, potem, ewentualnie starydy. Pozdro

Faktycznie, moglby wiecej brac niz 2 dziennie, szczegolnie gdy robi 2 tygodniowki ale pisal gdzies wczesniej ze ma tylko 60 tabletek wiec to i tak przy dawkowaniu 10mg dziennie nie starczy mu nawet na trzy 2 tygodniowki. Sam osobiscie tego nie bralem (nadrobie to jesienia he he!) ale z obserwacji kolesi to 3 takie cykliki daja dopiero [...]

po co chcesz brac kreatyne? masz dłuzszy zastój siły?jesli nie to wstrzymaj sie z cyklem

Chciałem zrobic najpierw mase a potem to wyzezbic.Co mam brac?

A co z thermalem? Jak to brac gdy trenuje rano?

po co chesz przerywac? nie widze w tym sensu; na wyjezdzie przeciez tez mozesz brac tp

to może pomożecie ułożyć mi trening na mase, co powinienem robić i otrzywiście jakie powinienem odżywki brać??? bardzo bym prosił. Z GÓRY DZIĘKUJE!!!

mozesz sprobowac z Oxandrolone - jest o wiele mniej toxyczny, przez co mozesz go brac zdecydowanie dluzej, problemem jest tylko cena; generalnie powinnienes sie trzymac koxow typu: boldenone, stanozole, trenbolone

Okres poltrawienia efki wynosi chyba ok4-6h...biorac ja przed treningiem nie ma zbytniego sensu brac jej od razu po...lepiej poczekac troche az jej stezenie spadnie...dlatego najlepiej przyjmowac ja w 2-3dawkach w ciagu dnia..ale to juz inny temat A co do hmb - tak

a co bys zaproponowal za suple i kiedy,ile je brac?Bo ogolnie nie jest zle tylko mam dosc duza "opone" i chcial bym sie jej pozbyc

ale winko w strzałach bym chciał, czyli 50mg co 2 dni! kiedy zacząć brać clomid, 2 dni po ostatnim strzale z winka i deci??? czy troszkę po takiej kuracji skoczy masa???

z pewnej firmy ? i co z tego to moze byc serwatka mleczarska ktora zawiera duzo duzo laktozy i po niej bedziesz wielki ale w sadło jezelii chcesz brac to biez twoja sprawa

No tak ale to beda moje pierwszy cykle i nie wiem czy stuff taki jak boldenon nie jest za bardzo zaawansowany jak na pierwszy raz. Jezeli mialbym sie zdecydowac na boldenon to jaki radzicie kupic, ile go brac w ciagu roku i (ile cykli) i jaka ilosc na cykl. Od razu mowie ze nie chce jakis kosmicznych dawek sokow. Co do winstrolu myslalem zeby [...]

A siema znow ja mam jeszcze pytanie jak to brac tzn w jakich porach co i jak bo rozpiske zrobilem ale sie wkurzylem i wywalilem sam juz nie wiem...pozdrawiam i dam soga za pomoc

A co jesli po treningu jem kolejny posilek.A diete mam taka ze jem obiad o 15.00 cwicze o 16.00,po treningu jem banana,20 min.pozniej ryz-100g i twarog-200g,wiec kiedy wsadzic gainera?Dodam jeszcze ze rano sniadanko.O 12.00 II sniadanko,kolacja okolo 21.00.doradzcie kiedy mam brac gainera.Slyszalem ze wystarczy 2 x w tygodniu przy dobrej diecie.

Fakt, podawany jest on praktycznie w gotowej formie, VLAD dobrze okresliles podobienstwo M1T do PH. M1T to koks. Ale nie zbaczajmy z tematu bo ten spor prawie zawsze niszczy tematy o M1T (W koncu to ktos zalozyl ten temat i skoro juz kupil M1T to chyba wisi mu to czy to PH czy cos "wiecej", chce rozpiske to...) Do autora postu, w ciagu [...]

A co z tym gainerem? Brac go? Czy zainwestowac w wieksza ilosc deki?